Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 38,33g | Kolh.: 97,88g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Клубника , Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Кофе, Помидоры, Смак Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Hame Паштет из Индейки, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|