Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 67,83g | Kolh.: 179,25g.
Frukost: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Индейка для фунчозы, Булгур. Snacks/Annat: Самокат Виноград Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|