Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 77,42g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Русское Море Икра Горбуши, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Самбери Хлеб Заливной, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Ветли Сушка Простая, Свитлогорье Эскимо Двухслойное Карамельное , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Фермерское Подворье Сметана 15%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|