Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 115,85g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: ВкусВилл Оливки Зелёные Резаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Морковь, Good Food Изюм Джамбо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Камбала, Борщ с Курицей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Кукурузная Крупа. Middag: Окей Голень, ВкусВилл Салат из Морской Капусты Витаминный, Простоквашино Кефир 1%, Курица Вареная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Молоко (Цельное Молоко), Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|