Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 119,93g | Kolh.: 223,38g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Anchor Butter. Lunch: Cadbury Creme Egg, Oranges, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples. Middag: Vimto Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bolognese, Spaghetti. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|