Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 64,89g | Kolh.: 165,06g.
Frukost: Vigor Danone. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Alface. Middag: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Cachorro Quente, Danone Danone Morango , Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silva.tamyy17 's vikthistorik
|