Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 140,97g | Prot: 166,51g | Kolh.: 261,00g.
Frukost: Top Formula Whey Protein 80%. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kycklingköttbullar, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. Middag: Star Nutrition Whey-80, Friggs Majskakor Popcorn, Wasa Chocolate Chip Wholegrain Biscuits. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Önos Mor Annas Tunnskivade Gurka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|