Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 40,66g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гречка с Маслом, ВкусВилл Наггетсы «Куриные». mer...
|
|
2555 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 16 minuter, Vila - 17 timmar och 16 minuter, Crosstrainer - 27 minuter, Sömn - 6 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|