Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 47,03g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Любятово Хлопья , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Шефмаркет Индейка с Шампиньонами в Сливочном Соусе со Спагетти. Snacks/Annat: Сметана , Prebio Sweet Кекс в Кружке Шоколадный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Джюгас Сыр Пармезан, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|