Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 33,61g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Sahara Sari Kurma. Middag: Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Jus Buah Naga, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Putri Salju, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|