Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 171,38g | Kolh.: 235,88g.
Frukost: Shatila Maamoul Walnut, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Publix Whipped Cream Cheese Spread, Apples, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Chick-fil-A Chicken Cool Wrap, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Middag: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Domino's Pizza Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large. Snacks/Annat: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|