Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 45,53g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Курага, Gullon Dibus Animals, Кофе с Сахаром, Перша Столиця Сардельки Яловичі, Шостка Сир Шостка, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Hochland Крем-Сыр, Багет, Гречневый Суп. Middag: Кофе с Сахаром, Банан, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Roshen Lollipops. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|