Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 28,43g | Kolh.: 133,82g.
Lunch: Ponti Бальзамический Соус, Чай, Сахар, Жареная Картошка с Грибами, Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Amoy Соевый Соус, Укроп, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Перловка с Грибами . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia777. 's vikthistorik
|