Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 19,88g | Prot: 44,10g | Kolh.: 274,38g.
Frukost: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Bola de Lenha, Nescafé Café Instantâneo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Coco Ralado. Lunch: Haribo Ositos de Oro, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Nescafé Café Instantâneo, Panados de Porco, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
António Fernandes 's vikthistorik
|