Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 161,01g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Küchenmeister Dinkel Cous, K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Middag: Body Attack High Protein Shake. Snacks/Annat: Milsani High Protein Pudding Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|