Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 78,54g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Pasteroni Птитим, Печень Куриная Жареная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|