Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3205 kcal
|
Fett: 119,33g | Prot: 115,82g | Kolh.: 164,54g.
Frukost: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Miline Food Салатная Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сердце Свиное, Рис Отварной. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Российский. Snacks/Annat: Куриное Царство Цыпленок, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|