Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
109,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 65,26g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Огурец (с Кожурой), Индейка в Сметане, Рис Отварной. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Цикорий с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Форель Слабосолёная, Индейка в Сметане, Рис Отварной, Голубика, Клубника. Middag: Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Super Good Салат Нисуаз с Тунцом и Картофелем Черри. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|