Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 85,29g | Kolh.: 229,15g.
Frukost: Зерница Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хуторок Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Сушка, Котлета Куриная, Гороховая Каша. Middag: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макароны Отварные. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|