Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 63,00g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Rokiskio Сыр Мацарелла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Атрус Булочка К Завтраку, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Селедка под Шубой, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Суп Куриный с Картофелем, Белые Грибы (Обжаренные). Middag: Fish House Мидии в Рассоле, Бразильские Орехи, Вода, Красный Апельсин, Помидоры Черри, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Snacks/Annat: Белое Облако Йогурт 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina@sid 's vikthistorik
|