Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2015
|
90 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 146,10g | Kolh.: 341,61g.
Frukost: Акватория Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Виктория Хлеб "Янтарный", Русберри Десерт Клубника, Ичалка Сыр Диетический, Увелка Манная Крупа, Calve Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яблочное Пюре, Яйцо. Lunch: Зеленый Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный". Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Водка, Коньяк, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|