Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 62,11g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Виктория Картофель по-Домашнему, Рагу из Баклажанов. Middag: Окей Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|