Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 150,68g | Kolh.: 85,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Зеленый Чай, Владкон Тунец. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Ширин Финики с Косточкой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|