Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 132,25g | Prot: 99,66g | Kolh.: 340,89g.
Frukost: Sporty Печенье Солёная Карамель, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Авокадо Авокадо Хасс, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Котлеты Пп Рубленые, Шебекинские Макароны Группа А. Middag: Киш с Ягодами, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Котлеты Пп Рубленые, Ура Кондитеры Печенье с Творожной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|