Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 105,09g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Mercanti Muesli Proteico, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Italiamo Pasta e Broccoli. Middag: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Terre d'Italia Lenticchie di Castelluccio di Norcia, Patate Crude, Carote, Lidl Zucca Butternut. Snacks/Annat: Arance, Fage Trublend Lampone. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|