Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
125,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 107,28g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Дружба Сыр Плавленый, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Middag: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Дружба Сыр Плавленый, Куриные Грудки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|