Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 59,36g | Kolh.: 171,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Милкавита Сливки 10%. Lunch: Куриное Филе, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Картофель Отварной, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Middag: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Яблочное Варенье, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|