Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 85,86g | Kolh.: 137,17g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Middag: Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|