Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 71,63g | Kolh.: 24,50g.
Lunch: Torresmo, Hemmer Mostarda Amarela, Iogurte Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Middag: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete. Snacks/Annat: Pura Vida MCT, Essential Nutrition Barra de Proteina. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolina Soares Pavin 's vikthistorik
|