Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
106,0 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 198,91g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Salmon, Egg White , Egg White, Raspberries, Strawberries , Quaker Instant Oatmeal - Original, Honey . Lunch: Walgreens Whey Protein, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Gala Apples. Middag: Asparagus , Cauliflower , Steak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexika1981 's vikthistorik
|