Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 69,00g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Капучино, Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяный Йогурт Персик. Lunch: Красное Яблоко, Груша, Морковный Сок, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Капучино, Компот без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|