Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 98,49g | Prot: 138,95g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Konscious Keto Activate, Coffee. Lunch: Chimichurri Pork Tenderloin. Middag: Olive Oil, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Red Sweet Pepper, Marketside Butcher New York Strip Steak. Snacks/Annat: Earthbound Farm Organic Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Factor Vanilla Cake Keto Shake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|