Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 83,80g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Майонез, Соевый Соус, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Пшеничный Хлеб, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Middag: Печенье, Merci Шоколад , Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karolinao8 's vikthistorik
|