Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 52,32g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Pastel, Risol Mayo. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar, Bihun Goreng. Middag: Sosis Daging Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Bihun Goreng. Snacks/Annat: Sate Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|