Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 48,24g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Dolce Gusto Cortado, Milbona Mantequilla Irlandesa, Hacendado Biscotes Integrales, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Queso Parmesano (Duro), Hacendado Pisto de Verduras, Fideos Konjac. Middag: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Bonito, Queso Azul o Roquefort, Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Vino Tinto de Mesa, Ferrero Ferrero Rocher , Zumo de Naranja Natural, Manzana Golden. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|