|
Ииииии, вес замер! 🤪💪🏽 ну ничего, до конца года раскачаем этот жир)
|
69,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 140,95g | Kolh.: 57,53g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Эконива Молоко 2,5% , Укроп, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Творог 1%, Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо Куриное. Middag: Помидоры, Лук, Чеснок, Укроп, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
stadig vikt
|