|
Maintaining… holding…wanted a little drop but this is better than the alternative.
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 44,70g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Planters Salted Cashews (1.5 oz), Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Sweet Pepper, Olive Garden Italian Dressing. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|