Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 78,83g | Kolh.: 288,03g.
Frukost: Gatorade Zero Fruit Punch, Avocados , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Baby Spinach, Clam Chowder. Middag: Dairy Queen OREO Cookie Blizzard - Medium, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Annat: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Trader Joe's Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Updated Chia Seed Pudding, Blueberries . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|