Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2015
|
99,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 50,45g | Kolh.: 31,72g.
Frukost: Vollkornsemmel, Spiegelei, Geflügel Leberkäse. mer...
|
|
3168 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|