Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 109,37g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Глобус Форель Горная Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Qegg Сердечки Перепелиные. Middag: Глобус Сельдь Олюторская Глобус, Форель на Пару. Snacks/Annat: Апельсин, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|