Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 68,23g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Коровино Ветчина Любительская , Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь по-Корейски, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Хрен, Сметана 20%. Snacks/Annat: Кекс Творожный, Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|