Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 97,44g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Lidl Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Naan fatto in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Lidl Bresaola Punta d'anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|