Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 126,53g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Cashewnüsse, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|