Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 67,64g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Победа Соната без Сахара , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Lunch: Premier Of Taste Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|