Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 96,69g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Соната без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Joga Детские Вафли Банан Малина. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|