Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 60,20g | Kolh.: 96,92g.
Frukost: Sunfill Цукерки «Марципан», Огурец (с Кожурой), Салтовский Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни, Омлет, Сахар, Кофе. Lunch: Курага, President Творожная Запеканка. Middag: Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Кулиничи Хлеб Тостовый , Макароны с Маслом, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|