Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
127,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 90,92g | Prot: 121,37g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Холодушка Холодец, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Кабачок, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ с Говядиной. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|