Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 63,39g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Фишмарт Паштет из Печени Форели. Lunch: Корейка свиная запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль, Клементины, Банан. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|