Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 77,18g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Herbalife Формула 1, Amiran Сыворотка Молочная, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. Lunch: Кунжутное Масло, Горчица, Соевый Соус, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Редис, iFarm Салат Романо, Капуста, Ашан Грильмамбер, Помидоры, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Котлеты Куриные с Сыром, Кабачок. Middag: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Amiran Сыворотка Молочная, Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Ашан Грильмамбер, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plutomnium 's vikthistorik
|