Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 84,79g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Хлеб Семейный Бюджет, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Чай, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Middag: Ватрушка с Творогом, Акконд Птичье Молоко, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Семейный Бюджет, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Мягкий 5%, Пятерочка Грейпфрут Свити, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирь Зефир Клубничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|